Niveau des randonnées

Plusieurs critères sont à prendre en compte pour évaluer le niveau d’une randonnée:

  • rythme
  • Distance
  • Dénivelé

Lors de nos randonnées, nous essayons de vous fournir ces informations ainsi que la durée de marche hors pause afin de vous aider à définir si une randonnée est faite pour vous. Pour une première randonnée, privilégiez un rythme lent sur une distance courte ou moyenne

Rythme en terrain plat

Km/h (moyenne) Rythme
≤ 3.5 km/h Lent
~ 4 km/h moyen
4.5 – 5.5 km/h Rapide
≥ 5.5 km /h Très rapide

Distance

Km Distance
≤ 10 km Courte
~ 15km Moyenne –
20 – 25 km Moyenne
25 – 35 km Moyenne +
≥ 35 km Longue

Dénivelé

m Dénivelé positif
N/A Pas de dénivelé significatif
≤ 500 Dénivelé faible
≤ 800 Dénivelé moyen
≤ 1000 Dénivelé moyen +
> 1000 Dénivelé important

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