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SUMMARY:Rando 21 km cergy-conflans
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DESCRIPTION:Pour bien commencer l'année 2019, je vous propose une randonnée de 21 km
entre Cergy et Conflans, en passant par Andrésy.

 
A voir en chemin : l'axe majeur de Cergy, villages, les bords de Seine à
Andrésy


1. Randonnée
Difficulté globale : moyenne 
Rythme : moyen (4,5 km/h)
Distance : moyenne  (21 km environ)
Durée hors pauses : 5h15 environ
Dénivelé faible  : environ 330 m
Région : Ile de France

2. Equipement requis
 - chaussures de randonnée
 - de quoi se protéger du froid et de la pluie ou du soleil selon la
météo

 - un sac plastique pour s'asseoir, bien utile quand le sol est humide
 - pique-nique
 - eau (minimum 1.5L)
En option
- thermos d'eau chaude (café, thé, soupe)
- Eventuellement vos préparations maison   

3. Se rendre à la randonnée

En train (horaires à vérifier la semaine précédente): 
- Aller
Départ 9h47 - Gare de LA DEFENSE RER A, Puteaux

RER A - train UPAC Vers Gare de Cergy le Haut

Arrivée 10h20 - GARE DE CERGY SAINT CHRISTOPHE, Cergy



- Retour : selon le rythme du groupe
Départ 16h36 - GARE DE CONFLANS FIN D'OISE, Conflans-Sainte-Honorine
RER A - train QYAN Vers Gare de Marne-La-Vallée Chessy
Arrivée 17h28 - GARE DE L'EST
... ou trains suivants (toutes les 20 minutes)

En voiture : Attention ce n'est pas une boucle. Mais les gares de départ
et d'arrivée sont sur la même ligne.    

4. Divers
- Je ne prends pas la liste d'attente par souci de convivialité. Mais il y
a toujours des désistements les derniers jours donc pas de panique.
- Je n'accepte pas les chiens dans les randonnées.
- Je n'attends pas plus de 5 minutes les retardataires au point de
départ.

5. Rand'Oz

Cette sortie est organisée dans le cadre de l'association Rand'Oz
(Randoz). Elle est ouverte à tous les détenteurs de la licence
Fédération Française de Randonnée pour l'année en cours. Il est
possible de participer à 1 sortie d'essai avec l'association
Rand'Oz sans être licencié à la FFR. Le randonneur à l'essai n'est
couvert ni en responsabilité civile, ni en accidents corporels à titre
individuel par l'assurance de l'association (s'il provoque un accident ou
s'il est victime d'un accident, il devra faire fonctionner son assurance
personnelle).
La licence FFR est obligatoire dès la 2e sortie pour des raisons
d'assurance.
Pour demander votre licence, formulaire en ligne par ici.
https://www.rand-oz.fr/?page_id=201
 
L'association Rand'Oz a été créée après accord d'OVS et est donc
autorisée à proposer ses sorties sur le site.
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