Rand'Oz

Niveau des randonnées

Plusieurs critères sont à prendre en compte pour évaluer le niveau d’une randonnée :

  • rythme
  • Distance
  • Dénivelé

Lors de nos randonnées, nous essayons de vous fournir ces informations ainsi que la durée de marche hors pause afin de vous aider à définir si une randonnée est faite pour vous. Pour une première randonnée, privilégiez un rythme lent sur une distance courte ou moyenne

Rythme en terrain plat

Km/h (moyenne)

Rythme

≤ 3.5 km/h

~ 4 km/h

4.5 – 5 km/h

≥ 5 km /h

Lent

moyen

Rapide

Très rapide

Distance

Km

Distance

≤ 10 km

~ 15km

20 – 25 km

25 – 30 km

≥ 30 km

Courte

Moyenne –

Moyenne

Moyenne +

Longue

Dénivelé

Mètres

Dénivelé positif

N/A

<= 300m

<= 500m

<= 800m

> 800

Terrain plat

Dénivelé faible

Dénivelé moyen

Dénivelé moyen +

Dénivelé important

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